Não vou passar toda uma dieta, mas é uma solução para comer algo doce e saudável.

Comidas com boa aparência e divertidas chamam a atenção de crianças. 

Panquecas de chocolate: 

Farinha integral, ovos, cacau 100%, aveia em flocos. 

Não vamos usar açúcar. Então, adoçaremos com mel ou melado de cana. 

Vamos fazer a panqueca em formatos fofos e quando colocarmos o mel, vamos por geleia de morango caseira, feita sem açúcar, apenas com morangos. Ah, também fica bom com iogurte natural ou chocolate 70% derretido. 

Imagem da minha humilde panquequinha: